BodyStrength je skupinová lekce založená na základních silových cvicích a těžké hmotnosti. Lekce je rozdělena do dvou segmentů (horní část těla a spodní část těla). Díky kombinaci těžké volné hmotnosti v podobě multifunkční činky YBell Pro, která nahrazuje jednoruční činku, kettlebell, bradla na kliky a úchopový medicinbalon, procvičíte celé tělo základními silovými cviky, jako sumo deadlift, goblet squat, chest press, back pull a další. Lekce je pomalá, silově náročná a vhodná pro vás, kteří chcete získat sílu, svalový objem a zhubnout přebytečný tuk.
BodyStrength
BodyStrength je skupinová lekce založená na základních silových cvicích a těžké hmotnosti. Lekce je rozdělena do dvou segmentů (horní část těla a spodní část těla).
Budujete
SVALOVÝ OBJEM
Zlepšíte
SÍLU
Posílíte
CELÉ TĚLO
Benefity
Zlepšení koordinace těla v prostoru
Posílení BodyCORE
Vyrýsování svalů
Zlepšení mobility kloubů
Odstranění bolesti krční páteře a zad
Spalování tuku
Premium partner
Vybavení pro skupinovou lekci
YBell Pro
YBell Pro je multifunkční činka, která svou konstrukcí nahradí několik druhů nařadí. Můžete s ní cvičit jako s kettlebellem, jednoručními činkami, tak i madly na kliky. YBell Pro je vhodný jak pro silový trenink, tak především pro funkční cvičení. Jeho všestranost ho dělá univerzální pomůckou, která by neměla chybět v žádném fitness centru. YBell Pro je vhodný i pro skupinové lekce a domácí i komerční posilovny.